Quem está acima do peso sabe o quanto é um desafio mudar de hábitos sozinho. Felizmente, Joaçaba conta agora com um program completo e com acompanhamento de profissionais, para você chegar ao seu objetivo de forma saudável.

O projeto Forte tem como objetivo melhorar a vida física e estética, através da individualização dos exercícios físicos, nutrição, procedimentos estéticos e consulta médica.

São programas de acompanhamento contínuo padronizado, de acordo com as condições e necessidades individuais, feitas por profissionais especializados.

Os métodos são exclusivos, as periodizações físicas com treinos para realizar na academia, em seu condomínio, na rua, no box, ou presencial, acompanhamentos nutricionais, acompanhamento estéticos e de consulta médica.

Benefícios do exercício físico não tem idade.

Melhoram as capacidades Cardíacas, respiratórias, circulatórias, densidade óssea,

Combate a Hipertensão arterial, riscos coronarianos diabetes, melhora aptidão física, saúde mental, atua retardando o processo de envelhecimento entre outros benefícios.

Benefícios da alimentação

Uma alimentação saudável e equilibrada é composta por todos os macro e micronutrientes que o corpo precisa para que funcione corretamente. Os benefícios para a saúde são inúmeros, é possível prevenir várias doenças, afinal, somos aquilo que escolhemos para nos alimentar.

Além disso, uma boa alimentação promove melhora no sistema imune, no transito intestinal, na qualidade do sono, do humor, da capacidade de concentração e auxilia no metabolismo e na redução do peso e também no desempenho físico.

Com um plano alimentar adequado as suas necessidades, nos fornecemos para o nosso corpo a energia necessária para realizar nossas tarefas diárias, além de suprir as necessidades energéticas do exercício físico. O que nos deixa mais perto do nosso objetivo, seja ele estético, saúde ou para manter uma boa qualidade de vida.

Benefícios estéticos 

Nossos tratamentos estéticos são completamente diferente dos demais no mercado, com pressão firme e um ritmo mais acelerado, bombeamentos e manobras exclusivas fazem o método se destacar com resultados impressionantes e imediatos. Essa técnica reduz edemas, ativa circulação sanguínea e potencializa uma rede complexa de vasos que movem os fluidos do corpo combatendo a tão temida celulite. O resultado é um corpo desinchado e torneado, acelerando o metabolismo e proporcionando sensação de bem-estar, pois além de cuidar do corpo, na mesma sessão incluímos um tratamento facial. 

Consulta médica 

Atuação de fundamental importância na investigação do quadro clínico geral longo do programa, solicitando exames, auxiliando esclarecendo dúvidas assessorando, informando sobre as condições do paciente. 

Entre em contato pelo WhatsApp, 49 9 9985-2550 . Responda A anamnese escolha sua periodização e conquiste o corpo e a saúde de um atleta.

Planos:

Plano i 30 (intensiv 30 dias)

Periodização 30 dias (1 mês)

Plano Camp 90

Periodização 90 dias (3 meses)

Plano Camp 180

Periodização 180 dias (6 meses) 

Profissionais. 

Profissional do Exercício Físico:

Anderson Bittencourt CREF: 7627-G/SC

Especialista: Treinamento individualizado

Fisiologia do Exercício.

Preparação Física Atletas

CF L1 Trainer

Nutricionista:

Ana Paula Zanella

Especialista em. Nutrição clínica e esportiva.

Esteticista:

Laís Cristina

Cosmetóloga e esteticista

Habilitada método Renata França

Quick beauty body

Liposhock